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Massage Suédois
Le massage suédois comprend des techniques de massage dynamique qui visent à libérer les tensions, raffermir les muscles et oxygéner les articulations dans le corps.Ce type de massage a également un effet positif sur la circulation sanguine, et sur l'élimination des toxines. Globalement, le massage suédois aide le corps à retrouver son équilibre naturel et aide à soulager les courbatures et les douleurs.
Massage suédois avancée
Les techniques enseignées sont différentes et visent des techniques plus précises d'étirement, ainsi que de l'utilisation d'une plus grande variété de pression et les manœuvres reliées. Le cours comprend également les techniques de percussion, pianotage, hachage, tapotement, tambour, friction et autres. Une section spéciale est enseignée permettant de connaître les manoeuvres spécialisées pour le massage abdominal, pour les muscles isquio-jambiers, ainsi que pour les fessiers.
Massage thérapeutique
Le massage thérapeutique met davantage l'accent sur le traitement de problèmes spécifiques ou des problèmes chroniques tels que: maux de tête, migraines, douleurs cervicales, douleurs au bas du dos, sciatique, bursite, tendinite etc.
Ce type de massage est plus clinique et est axé sur les zones à problèmes. De plus, ce massage apporte les mêmes effets positifs sur la circulation sanguine, le système nerveux et digestif, en plus des effets positifs pour le système cardiaque et la fonction surrénalienne.
Massage sur chaise - acupression
L'acupression est une méthode qui découle de l'acupuncture mais n'utilise pas d'aiguilles.
Il agit sur la douleur et le stress par le biais de massages utilisant des pressions sur les mêmes points que l'acupuncture. Il est aussi appelé massage sur chaise, il est pratiqué à travers les vêtements, assis sur une chaise spéciale. Les résultats des études indiquent une réduction de migraines et maux de tête.
Massage de Sport
Le massage sportif a pour objectif d'améliorer le rendement physique des muscles qui sont sollicité pour/après un effort athlétique.
Ce massage est important pour la préparation de l'athlète pour l'entraînement et la compétition.
Les techniques permettent d'améliorer la circulation et sont souvent utilisées pour la préparation à l’exécution des activités intenses ou immédiatement après que les muscles aient été fortement exercés.
Dans les deux cas, la circulation dans les muscles est améliorée afin d’activer l’oxygénation des muscles. Ainsi de minimiser la rétention des toxines qui causent souvent les courbatures (après) et de minimiser les fissures musculaires (pendant).
Pierres Chaudes
Un massage aux pierres chaudes, c'est une expérience délicieuse qui permet une longue détente. Il a d'énormes avantages pour la santé et est très relaxant.Un massage aux pierres chaudes consiste à utiliser des pierres qui ont été chauffées dans l'eau à 46-49 ° C.
Seules les pierres trempent dans l'eau. Le massothérapeute extrait les pierres de l'eau à I'aide d'outils spécialisés et les déposent sur une serviette afin d'amener la pierre à la température approprié pour le massage. Les grosses pierres sont déposées de façon stratégique sur le corps afin de permettre le relâchement musculaire (torse, bras, jambes et cuisses). Des petites pierres sont aussi utilisées pour être placées entre les orteils, dans les mains et sous les pieds.
Le massothérapeute prend finalement des pierres chaudes dans ses mains et effectue des manoeuvres de massage suédois. La chaleur mêlée aux techniques de massage permet une relaxation totale, toute en réchauffant le corps jusqu'aux os.
La pierre utilisée est une pierre de basalte, c'est une roche noire polie qui se forme lors de la solidification de la lave d'un volcan et qui peut être trouvée partout sur la planète. Le basalte est particulièrement doux quand il est poli, et c'est ce qui le rend très agréable à utiliser sur le corps.
Massage en profondeur
Le massage profond des tissus est la manipulation des couches superficielles et profondes des muscles et des tissus conjonctifs. Le massage implique de travailler et d’agir sur le corps avec la pression.
Le massage peut être appliqué avec les mains, les doigts, les coudes, ou les avant-bras. Les manœuvres doivent être appliquées de façon précise afin d’assurer le bienfait du massage, et aussi le bien-être du client. Les tissus cibles peuvent inclure les muscles, les tendons, les ligaments, et d'autres tissus conjonctifs.
Massage prénatal
Ce cours explique comment placer correctement la cliente, quelles zones du corps ne peuvent être massées et quelles huiles peuvent être utilisées. Les techniques sont des techniques de massage suédois très douces.
Avec les techniques présentées pour le massage prénatal, la cliente bénéficiera de la circulation qui contribue à diminuer l'œdème reliée à la rétention d’eau.
Ce type de massage a également été prouvé pour réduire l'anxiété, diminuer les symptômes de dépression, tout en soulageant les douleurs musculaires et articulaires reliées à la grossesse.Des résultats positifs aussi ont été notés lors de l’accouchement et dans le bien-être de la mère et du nouveau-né.
Réflexologie
La Réflexologie est une médecine alternative impliquant l'application de pression sur les pieds et les mains avec des techniques spécifique avec le pouce, le doight et de la main sans utilisation de l'huile ou de lotion. Il est basé sur un système de zones et les zones réflexes qui reflètent prétendument une image du corps sur les pieds et les mains, avec la prémisse que de tels manoeuvres de travail créent un changement physique au corps.
Réflexologie a été introduite aux États-Unis en 1913 par William H. Fitzgerald, M.D. (1.872 à 1.942), un spécialiste des oreilles, du nez, et de la gorge qui l'a appelé "thérapie de zone." Il a utilisé des lignes verticales pour diviser le corps en 10 zones. Eunice D. Ingham (1899-1974) a développé en outre la réflexologie dans les années 1930 et 1940, en se concentrant sur les pieds [3] Mildred Carter, un ancien étudiant de Ingham, par la suite promu réflexologie des pieds comme une méthode de santé miraculeuse.. Un envoi de son éditeur 1993 a déclaré:
"Non seulement Réflexologie vous permettent de guérir les pires maladies en toute sécurité et de façon permanente, il peut même travailler à inverser le processus de vieillissement, dit Carter. Dites adieu aux lignes de l'âge, la peau sèche, les taches brunes, et les imperfections avec Réflexologie vous pouvez réellement vous donner un Transformation d'Armoires sans l'inconfort ou la chirurgie défigurant. "
Ceci est bien un cours approuvée par l'Association Réflexologie du Canada (RAC) et est offert par Mary Swaine. Marie est l'auteur du livre " Réflexologie de Pieds". Elle a aussi écrit quinze (15) livres sur des sujets de guérison et développement personnel, 11 livres pour enfants, et 3 CD.
Drainage lymphatique
Le drainage lymphatique manuel (DLM) est une technique de massage très doux destiné à stimuler la circulation et assurer une désintoxication, un désengorgement des lymphes tout en renforçant le système immunitaire.
Le drainage est réalisé avec les doigts et la paume de la main, utilisant des pressions variées sur l'ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique et les méridiens.
Cette pratique draine les liquides excédentaires dans le corps, les toxines et les débris cellulaires de la lymphe et contribue à renforcer le système immunitaire.
La lymphe est un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques grâce aux contractions pulsées des muscles et des vaisseaux sanguins.
Les glandes se retrouvent à différents endroits sur le corps soit situées le long des vaisseaux lymphatiques. En particulier, on trouve ces glandes dans la région de l'aine, sous les aisselles et sur chaque côté du cou. Ce sont vers ces glandes que le massothérapeute dirige ses mouvements, permettent ainsi de filtrer la lymphe et d'éliminer les toxines et les débris qu'elle transporte.
Massage pour Juniors et Ainés
Juniors
Les enfants sont nés dans une vie trépidant tôt. Beaucoup de demandes causent du stress. Ce stress diminue la défense immunitaire, augmente la pression artérielle, contribue au trouble de déficit de l'attention (TDA), la dépression, et l'hyperactivité. Toutes ces conséquences peuvent forcer l'enfant à vivre de manière réactive. Ces techniques proposées ont un effet sur les hormones de stress, ce qui provoque le les juniors à être plus calme.
Les personnes Ainés
Ces techniques et connaissances contribue à soulager les malaises physiques des conditions comme l'arthrite ou l'ostéoporose et augmenter la circulation aux muscles rarement utilisés. L'avantage de ce message peut aider ceux qui ont eu un AVC. Le cours consiste d'un message doux au toucher et mettra l'accent sur les articulations et l'amélioration de la circulation.